Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 5 października 2024 20:50

Wartownia - Relaksacyjny koncert mis i gongów

Wartownia - Relaksacyjny koncert mis i gongów

Źródło: Wartownia


Kategoria:

Witajcie, przyjaciele!

Zapraszamy Was na relaksacyjny seans przy dźwiękach mis i gongów w plenerze. Będzie to wspaniała okazja, aby się nieco wyluzować i dać ciału szansę na pełne odprężenie.
Spotykamy się o godz. 11.30, zaraz po jodze, na placu przy Wartowni, tuż obok rzeki. Dobrze jest zabrać ze sobą koc, karimatę i poduszkę, aby móc wygodnie ułożyć się na trawie i zapewnić sobie pełen komfort. Nie zapomnijcie zabrać ze sobą butelki wody do picia. Dobrze również, abyście zjedli ostatni posiłek minimum na godzinę przed spotkaniem, aby wasze brzuszki były najedzone, ale aby ciałka nie musiały skupiać się na trawieniu.

Seans muzykoterapii potrwa około 60 minut i oprócz terapeutycznych mis dźwiękowych, gongów, dzwonków i shruti box`ów będzie można również usłyszeć szamański bęben i ukulele.

Spotkanie poprowadzi Zapach Ziemi.

Wydarzenie będzie cykliczne oraz w pełni darmowe. Ilość osób nieograniczona. Odbędzie się cztery razy.

Terminy spotkań:
♪ 7 lipca 2024 | godz. 11.30
♪ 21 lipca 2024 | godz. 11.30
♪ 4 sierpnia 2024 | godz. 11.30
♪ 18 sierpnia 2024 | godz. 11.30

Do usłyszenia!


Lokalizacja
Fabryczna Błonia nad Wartą
Organizator: Wartownia
Rozpoczęcie: 07.07.2024 11:30
Weekend seniora z kulturą Weekend seniora z kulturą Weekend Seniora z Kulturą, 5 października 2024 r.Wypożyczalnia Naukowa WiMBPProgram wydarzenia11.00 – 12.00 Senior bezpieczny w Internecie. Wykład dr Anny Michniuk + pytania i odpowiedzi- bezpieczne korzystanie z mediów w Internecie (podejrzane smsy, maile i połączenia telefoniczne);- jak rozróżnić informację prawdziwą od informacji fałszywej (pojęcia: fake news, deep fake, dezinformacja, sztuczna inteligencja);- jak rozpoznać metodę „na wnuczka/ policjanta/ pracownika ZUS’u”.dr Anna Michniuk – pedagożka, psycholożka, logopedka, trenerka kompetencji medialnych, na co dzień związana z Uniwersytetem im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Od ponad 10 lat prowadzi zajęcia z zakresu edukacji medialnej dla różnych grup wiekowych. Trzykrotnie znalazła się na Liście 100 osób, które w sposób szczególnych wspierają rozwój kompetencji cyfrowych u Polek i Polaków (źródło: Forum Akademickie). Twórczyni kanału YT Ciocia Ania – filmy edukacyjne dla dzieci. Właścicielka gabinetu Słowa moc – centrum rozwoju, edukacji i terapii w Gorzowie Wielkopolskim.12.00 – 12.15 Przerwa kawowa12:15 – 13:30 Oddech – luksus (nie) dla każdego – ćwiczenia oddechowe i ruchowe. Teoria i praktyka w wykonaniu Joanny DąbkowskiejOddech jest pierwszą czynnością, jaką wykonujemy po urodzeniu. Każdy korzysta z oddechu, ale tylko nieliczni wiedzą, jak oddychać prawidłowo. Jak może wyglądać pradawna praktyka Dalekiego Wschodu w zderzeniu z najnowszą wiedzą Zachodniego Świata? Jak przepleść ze sobą te dwa światy, by cieszyć się lepszym zdrowiem? Na te pytania odpowie zaproszony gość, popierając wiedzę odpowiednimi ćwiczeniami i zapraszając do wspólnego wdrażania zdrowych nawyków.Joanna Dąbkowska – wieloletnia instruktorka jogi, trener oddechu dorosłych i dzieci, fizjoterapeutka w trakcie specjalizacji, masażystka, akupresurzystka, specjalistka reiki i medytacji. Nauki pobierała w Nepalu, Bali, Gili Air, Myanmar. Podróżniczka, artystka, mieszkanka Gorzowa Wielkopolskiego, właścicielka studia Shanti – miejsca jogi i relaxu.-------------------------UWAGA: obowiązują zapisy w Wypożyczalni Naukowej, tel. 95 727 70 60.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Srebrny bonusSpośród srebrnych czytelniczek i czytelników, którzy w ciągu tygodnia poprzedzającego Weekend Seniora z Kulturą (30.09-04.10.2024) wypożyczą w Wypożyczalni Naukowej przynajmniej 2 książki, wylosowana zostanie jedna osoba, która otrzyma prezent niespodziankę godny czytelniczej uwagi.Data rozpoczęcia wydarzenia: 05.10.2024 11:00
Smerfowe przystanki w Gorzowie Smerfowe przystanki w Gorzowie Przystanek Smerfetkowo w Gorzowie Wielkopolskim, na który zapraszamy Państwa bardzo serdecznie już 4 października 2024 roku, zapowiada się na niezapomniane wydarzenie pełne smerfowych atrakcji!Oto przybliżony smerfowy program imprezy:- 14:00 - 14:30: Rozpoczęcie imprezy z Smerfową Paradą - Wszyscy uczestnicy w kolorowych przebraniach smerfów, będą mogli wziąć udział w Smerfowej Paradzie, która przybędzie do Miejsca Wydarzenia, jednocześnie hucznie rozpoczynając program imprezy.- 14:30 - 15:30: Smerfowe Warsztaty Rękodzielnicze - Dzieci i dorośli będą mieli okazję samodzielnie tworzyć smerfowe ozdoby, malować smerfiki i zdobić breloczki. Oprócz tego będą mogli skorzystać ze specjalnych licznych stanowisk tematycznych, przygotowanych przez organizatora oraz partnerów wydarzenia.- 15:30 - 16:30: Konkurs na Najlepiej Przebranego Smerfa/Smerfetkę - Jury oceni kreatywność i oryginalność uczestników, a zwycięzcy otrzymają fantastyczne nagrody. Nagroda główna ufundowana przez partnera naszych Smerfikowych Przystanków.- 16:30 - 17:30: Smerfikowa Dyskoteka - Wszyscy miłośnicy smerfów będą mogli potańczyć do największych przebojów smerfowych, włącznie z "La la la la la la"!- 17:30 - 18:00: Pokaz Smerfowego Teatru - Krótka, ale pełna magii inscenizacja przygód smerfów na specjalnie przygotowanej scenie.To tylko niektóre z atrakcji, które czekają na uczestników Przystanku Smerfetkowo w Gorzowie Wielkopolskim ! Z pewnością będzie to wyjątkowe wydarzenie pełne radości i zabawy dla wszystkich smerfomaniaków!Na Przystanku Smerfetkowo w Gorzowie Wielkopolskim 5 października 2024 roku będą również dostępne różnorodne stanowiska tematyczne, które dodadzą dodatkowego uroku imprezie! Oto kilka z nich:- Stanowisko Smerfowej Kuchni: Możliwość spróbowania pysznych smerfowych przekąsek i napojów, które z pewnością zachwycą podniebienia wszystkich smakoszy.- Stanowisko Smerfowej Twórczości: Możliwość uczestnictwa w warsztatach artystycznych, gdzie będzie można stworzyć własne smerfowe dzieła sztuki.- Stanowisko Smerfowych Zabaw: Zabawki, gry i konkursy dla najmłodszych, zapewniające mnóstwo radości i uśmiechów.- Stanowisko Smerfowej Pamiątki: Możliwość zakupu unikatowych smerfowych gadżetów i pamiątek, które będą doskonałą pamiątką z tego magicznego wydarzenia.Dzięki tym stanowiskom tematycznym uczestnicy Przystanku Smerfetkowo będą mieli okazję jeszcze bardziej zanurzyć się w smerfowej atmosferze i cieszyć się niezapomnianym dniem pełnym przygód! 🍄🎉Liczba miejsc na wydarzeniu ograniczona! Koszt wstępu wynosi 50 zł / dziecko, 20 zł / dorosły Chcesz wejściówki? Napisz do nas organizatora - fanpage Smerfowe Przystanki O dokładnym miejscu wydarzenia, uczestnicy zostaną poinformowani po zamknięciu sprzedaży wejściówek, mamy nadzieję, że spełnicie nasze oczekiwania! Do zobaczenia!Data rozpoczęcia wydarzenia: 05.10.2024 14:00