Joga Nidra - praktyka śnienia świadomego
Źródło: Organizator
Zapraszam na głęboki relaks i regenerację przy pomocy dwóch technik.
Joga Nidra – wprowadza praktykującego w stan bliski snu, który umożliwia dostęp do głębszych warstw umysłu, w tym podświadomości.
To nie tylko praktyka relaksacji, ale również narzędzie do samopoznania. Dzięki niej można regenerować się na poziomie fizycznym i psychicznym, a także rozwijać świadomość co sprzyja pełniejszemu życiu.
Polepsza jakość snu. Otwiera i budzi także ludzki potencjał umysłu. Przynosi poprawę w przyswajaniu oraz zapamiętywaniu wiedzy i informacji.
Medycyna wibracyjna – lecznicza kąpiel w dźwiękach to metoda terapii dźwiękiem, która ma na celu pogłębienie relaksacji oraz odnowę, przywrócenie odpowiedniego przepływu energii życiowej, jeśli wystąpił jej zastój.
Fala dźwiękowa przywraca równowagę emocjonalną, uspokaja i relaksuje.
KIEDY: 22 LISTOPADA godz. 18.00 – 20.00
GDZIE: Watral, 1 piętro, Studio jogi i terapii dźwiękiem Powrót do ciała
CO ZABRAĆ ZE SOBĄ: mile widziana poduszka pod głowę, ciepły wygodny strój, woda i jeśli chcesz ulubiony koc czy śpiwór
KOSZT: 60 zł płatne gotówką na miejscu
Przyjdź co najmniej 15 min wcześniej, żebyśmy bez zakłóceń zaczęli o czasie.
Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy!
OBOWIĄZKOWE ZAPISY:
tel. 512 582 592
